Biathlon
Cours de biathlon
Club de biathlon des Bois-Francs
Le biathlon?
Par coutume, quand on parle du biathlon, on évoque la combinaison du ski de fond et tir à la carabine. Ce sport d'origine militaire combine ainsi l'endurance nécessaire au ski de fond au calme et à l’adresse nécessaires au tir.
La maîtrise de ces deux disciplines pourtant antagonistes est le principe même du biathlon, sport olympique depuis les Jeux de Squaw Valley en 1960
Source: Wikipedia
Le coeur du biathlète parmi les plus efficaces
Chaque sport peut devenir exigeant pour le cœur dépendamment de l’intensité à laquelle nous le pratiquons. Que ce soit en biathlon, en patinage de vitesse ou en ski de fond, le système cardiovasculaire est sollicité de façon importante.
Ainsi si l’on compare le biathlon, le patinage de vitesse et le ski de fond au niveau de la réponse cardiovasculaire, le biathlon se démarque nettement des autres sports.
En fait, le biathlon est caractérisé par une très grande variation de l’effort et donc des fréquences cardiaques durant la compétition. En fait, l’athlète doit être capable d’atteindre et de maintenir des intensités élevées lors de la partie ski de fond, tout en étant capable de ralentir sa fréquence cardiaque et respiratoire lors du tir à la carabine afin d’être plus précis. En biathlon, tout est une question de temps et de concentration.
Publié par l'Institut de cardiologie de Montréal
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