La Boîte à idées
Répertoire d’activités maison pour tous les âges et pour tous les goûts, accompagné de trucs et conseils et de bons coups.
Le projet vise à ajouter un peu de soleil dans vos journées et celles de vos proches.
Du nouveau contenu sera ajouté à chaque semaine! Pour ne rien manquer, consultez cette section fréquemment.
La section En direct regroupe les activités qui se déroulent à un moment précis, entre autres, les événements Facebook Live.
| Bouger | Créer |
| Se détendre | Découvrir et apprendre |
| Se divertir | En direct Activités éphémères |
Une initiative des politiques sociales de la Ville de Victoriaville.
La boîte à outils
Trucs, astuces et conseils pour vous aider à ne pas "perdre le nord" en cette période de grand cocooning! Vous y trouverez des listes pratiques, des outils de gestion familiale, des rappels, des suggestions de gestes solidaires et plus encore.
Si vous avez besoin d’aide ou de conseils, sachez que plusieurs organismes communautaires de la région offrent des services pendant la pandémie.
Pour ajout éventuel à la liste ci-bas (après validation).
Par catégories
Une tonne de ressources au bout des doigts!
Osetontruc est un moteur de recherche offrant une multitude d’articles validés par les partenaires de notre région. Il permet une exploration par mot-clé soutenant les gens à découvrir le service qui répond à leur besoin.
L’engouement pour Osetontruc nous a conduits à le développer davantage en y ajoutant, entre autres, un répertoire de ressources. Ce dernier fut enrichi avec l’implication de la corporation de développement communautaire et de la MRC Arthabaska pour y inclure davantage d’organismes.
Depuis, de nombreuses organisations et municipalités l’utilisent pour accompagner leurs familles et leurs citoyens dans la recherche d’un service répondant à leurs besoins.
En savoir pluslangage
Stimulation du langage
Le Centre de stimulation l'Envol a réalisé un aide-mémoire imagé pour aider à la stimulation du langage chez l'enfant.
En savoir plushoraire
Service TIC en VRAC
Educatout a réalisé un texte informatif visant à expliquer ce qu'était un horaire visuel et son fonctionnement, ainsi que ses avantages auprès des enfants.
En savoir plus(TIC en VRAC)
Service TIC en VRAC
Le Service nationale d'adaptation scolaire propose une section de son site web dédiée aux outils technologiques servant aux parents d'enfants ayant des difficultés d'apprentissage ou des incapacités.
En savoir plus
Qu'est-ce que la littératie physique?
Le site Actif pour la vie a créé une infographie pour apprendre tant aux enfants qu'aux parents ce qu'est la littératie physique.
En savoir plus
S'adapter au contexte de pandémie en tant que proche aidant
Capsule vidéo réalisée par l'Antr'Aidant pour mieux s'adapter au contexte de pandémie actuelle quand on est proche aidant.
Voir la vidéo
Soyons des voisins solidaires pour faire face à la COVID-19
Vous souhaitez améliorer les relations entre voisins? Vous espérez que le bon voisinage demeure un incontournable au sein de votre collectivité après la crise de la COVID-19?
Le Carrefour action municipale et famille (CAMF) vous partage une fiche-conseils afin de mobiliser vos collectivités et les sensibiliser au bon voisinage. Les bienfaits du voisinage sont incontestables et tout particulièrement pendant cette période de pandémie à laquelle nous sommes tous confrontés.
Avec le désir de voir les gestes d’entraide et de bienveillance se multiplier dans les communautés, le CAMF souhaite sensibiliser les municipalités et les citoyens à l’entraide entre voisins. Chaque geste, petit ou grand, compte!
Nous vous invitons à partager cette fiche-conseils dans vos réseaux.
En savoir plus
Service gratuit et en ligne de gestion du stress
Pharmaprix a mis sur pied un programme virtuel gratuit de gestion du stress, accessible à partir du site web de Pharmaprix.
Lire l'article
Agir pour contrer la maltraitance chez les tout-petits
L'observatoire des tout-petits publie ses constats face à la pandémie et ses impacts sur la maltraitance des enfants, ainsi que des pistes d'action pour tous pour contrer la fragilisation du filet social.
Lire l'article
"Bonjour, bonjour, les voisins!"
La pandémie de coronavirus nous a redonné le goût de se parler.
Sur journaldemontreal.com
Quoi faire si mon proche doit se rendre à l'hôpital pour ses soins?
Ce n’est pas une question simple et chaque situation est unique et doit être évaluée au cas par cas.
sur l’appui.org
Structurer sa journée
Permet de maintenir un rythme quotidien. Heure de réveil et heures de repas fixes, ne pas rester en pyjama toute la journée, etc.
SURvirus #3: Choisir ou subir
Frédéric Dion vous présente mes astuces pour mieux passer à travers cette "période de solidarité" (COVID-19 Coronavirus).
Rester en contact avec ses grands-parents
- Fais la lecture au téléphone à ta grand-mère;
- Chante une chanson à ton grand-père au téléphone;
- Appelle ta mamie sur Facetime.
Pour trouver de l'aide, ou suggérer de l'aide à quelqu'un de notre entourage
La pandémie de COVID-19 est plus difficile à vivre pour certaines personnes. Pour trouver de l’aide ou pour suggérer de l’aide à quelqu’un de notre entourage, on peut communiquer avec ces 15 organisations, qui offrent du soutien et de l'aide en période de crise.
sur le lebelage.ca
Tel-Jeunes
Soutient pour les jeuens qui ont besoin de parler et/ou de se confier
Action Toxicomanie
Soutien téléphonique aux gens qui ont besoin d’aide ou qui ont des interrogations en lien avec les différentes dépendances
Consulter la page FAcebook
5 applications pour rester en contact
Applications pour rester en contact avec ton entourage
Consulter l'article
Maison des jeunes Le Trait d'Union
Animation virtuelle tous les soirs de la semaine pour les ados de 12 à 17 ans.
En savoir plus
Aider autrement
Comment soutenir lorsque nous n'avons plus accès directement à la personne. Quelques pistes de l'Association des proches aidants Arthabaska-Érable
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Un système immunitaire optimisé
Si nous sommes dans l’inconnu quant à la propagation de la COVID-19 au Québec, plusieurs s’inquiètent de leur résistance à l’infection virale. En fait, bien manger ne peut, malheureusement, pas vous assurer de prévenir l’infection et d’en guérir, mais une saine alimentation joue quand même un rôle dans la modulation du système immunitaire. En somme, de saines habitudes de vie renforcent notre système de défense naturelle. Dans ce contexte, voici mes conseils pour optimiser les fonctions de votre système immunitaire et, ainsi, mieux lutter contre les infections bactériennes et virales.
consulter l'article
Coronavirus: pour que la peur ne prenne pas toute la place
S’il faut ne faut pas minimiser la situation de la COVID-19 et continuer de suivre les conseils et directives de la santé publique, certains peinent à contrôler leur anxiété et perdent le contrôle devant un tel phénomène. Comment expliquer cette panique, et aider ceux qui en souffrent ?
consulter l'articlefamillesenfantsactivitéscoronavirusCOVID-19inspirationSRAS-CoV-2distanciation socialecommunautécollaborationLa Boîte à idéesaînésparentsconfinementService du loisir de la culture et de la vie communautaire